Markaad naqshadaynayso qolka ilmahaaga, doorashada alaabta guriga ee saxda ah waa muhiim.Alaabta carruurtawaa in aanay noqon oo kaliya qurux, laakiin sidoo kale wax ku ool ah oo ammaan ah.Waxay abuurtaa meel uu ilmahaagu ku nasan karo, wax ku baran karo, ku ciyaari karo oo uu ku kori karo.Tilmaan-bixiyahan, waxaanu ku eegi doonaa sida loo helo dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya qaabka iyo wax-ku-oolnimada si loo hubiyo in alaabta guriga ee ilmahaagu aanay u ekayn oo keliya mid weyn, laakiin sidoo kale ay si hufan u gutaan hawshooda.
1. Faham baahida ilmahaaga.
Kahor intaadan iibsan alaabta guriga, waa muhiim inaad tixgeliso da'da ilmahaaga, waxa uu xiiseeyo, iyo waxa uu doorbido.Ilmahaagu ma yahay socod baradka jecel inuu wax sahmiyo mise ilmo da'da dugsiga gaadhay oo u baahan meel uu wax ku barto?Fahamka baahiyahan ayaa kaa caawin doona inaad doorato badeecada saxda ah ee buuxinaysa shuruudahooda gaarka ah.
2. Badbaadada marka hore.
Marka ay timaado alaabta guriga, badbaadada ayaa had iyo jeer ah mudnaanta koowaad.Hubi in alaabta guriga aad dooratay ay buuxisay dhammaan heerarka badbaadada.Raadi geeso wareegsan, dhismo adag, iyo walxo aan sun ahayn.Ka fogow alaabta guriga oo leh qaybo yaryar kuwaas oo keeni kara khatar xiiqsan.Sidoo kale, ku adkee miisaanka derbiga si aad u hesho badbaado dheeraad ah, gaar ahaan haddii aad carruur yar ku leedahay guriga.
3. Kala duwanaansho iyo shaqeyn.
Alaabta carruurtu waa inay ahaadaan kuwo la isku beddeli karo oo la koraan ilmahaaga.Maalgelinta badeecada leh astaamo badan waxay kuu badbaadin kartaa lacag iyo inaad la qabsato baahiyaha isbeddelka ee ilmahaaga.Tusaale ahaan, sariirta sariirta oo leh meel lagu kaydiyo ama miis wax ku hagaajiya markuu ilmahaagu korayo.U fiirso alaab guri oo u adeega ujeedooyin badan, sida mashqulaha buugaagta ee labanlaabaya sida qolalka qaybiya ama kuraasta kaydinta ee bixiya fadhiga iyo kaydinta alaabta ay caruurtu ku ciyaarto.
4. Ku dhufo dheelitirka u dhexeeya qaabka iyo shaqada.
Alaabta guriga carruurtu maaha inay ka maqan tahay qaab.Maanta, wax-soo-saarayaashu waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo alaabta guriga ah kuwaas oo si aan kala go 'lahayn isugu daraan qaabka iyo shaqeynta.Laga soo bilaabo midabada dhalaalaya iyo naqshadaha mawduuca si ay u jilicsan yihiin, fursadaha casriga ah, waxaa jira wax ku habboon dhadhanka cunug kasta.Ka qaybgeli carruurtaada inay doortaan alaab guri oo ka tarjumaysa shakhsiyadooda si ay qolka u dareemaan inay tooda yihiin.
5. Tayada iyo cimri dhererka.
Carruurtu waa firfircoon yihiin, alaabtooduna waa inay awood u yeeshaan inay u adkeystaan tamartooda iyo ciyaartooda.Maalgelinta tayada, alaabta guryaha ee raagaya kuwaas oo u adkaysan doona imtixaanka wakhtiga.U fiirso dhismo adag, qalab adag, iyo dhammayn kuwaas oo iska caabiya jeexjeexa iyo jeexjeexa.Doorashada alaabta guriga ee lagu kalsoonaan karo, waxaad xaqiijin kartaa in carruurtaadu ku raaxaysan doonaan alaabtooda sanadaha soo socda.
6. La qabsi xoog leh iyo nolol dheer.
Carruurtu waxay u koraan alaabta guriga si ka dhaqso badan sida aan u maleyneyno.U fiirso alaabta guriga oo si sahlan loo habeyn karo ama dib loo habeyn karo maadaama baahida cunugaada ay isbedeleyso.Tusaale ahaan, sariirta sariirta waxay isu rogi kartaa sariir socod baradka ah ka dibna sariirta fadhiga.Dooro shay si fudud loo kala furfuri karo si loo kaydiyo ama loo beddelo habab kala duwan si loo balaadhiyo isticmaalkooda inta uu ilmahaagu korayo.
Doorashada alaabta guriga ee saxda ah ee carruurta waxay u baahan tahay in si taxadar leh loo tixgeliyo qaabka iyo waxqabadka labadaba.Markaad fahamto baahiyaha ilmahaaga, mudnaanta siiso badbaadada, iyo raadinta alaab tayo sare leh oo kala duwan, waxaad abuuri kartaa meel bannaan oo qurux badan oo shaqaynaysa.Xusuusnow, alaabta guriga ee carruurtu waa inay kor u qaadaan korriimadooda oo ay siiyaan meel ammaan ah oo ay ku koraan kuna raaxaystaan carruurnimadooda.
Waqtiga boostada: Seb-12-2023